1. Sağlığıma önem verdiğim için
  2. Kendimde olumlu değişimler yapmak için
  3. Damarlarımdaki daralmaya engel olmak için
  4. Soluk soluğa kalmamak için
  5. Kanser olmamak için
  6. Kalp krizi geçirmemek için
  7. Nefesimin kötü kokmaması için
  8. Üstümün başımın kötü kokmaması için
  9. Çevremdekilerin sağlığını korumak için
  10. Çevremi rahatsız etmemek için
  11. Kendime olan saygımı artırmak için
  12. İlkel bir davranıştan kurtulmak için
  13. Öz güvenimi kazanabilmek için
  14. Çocuklarıma iyi örnek olmak için
  15. Torunlarıma iyi örnek olmak için
  16. Öğrencilerime iyi örnek olmak için
  17. Çocuğumun hatırını kırmamak için
  18. Paramı israf etmemek için
  19. Eşime daha fazla işkence çektirmemek için
  20. Rahat yürümek için
  21. Rahat uyumak için
  22. Rahat merdiven çıkmak için
  23. Sigara sağlığımı ciddi şekilde tehdit ettiği için
  24. Doktoruma giderken utanmamak için
  25. İnsanlarla rahatça öpüşebilmek için
  26. Hızlı yaşlanmamı durdurmak için
  27. Özgür olmak için
  28. Daha kolay nefes almak için
  29. Yemeklerden daha fazla tat almak için
  30. Daha iyi koku almak için
  31. Daha fazla zehir solumamak için
  32. Kendimle gurur duymak için
  33. Kendime olan güvenimin artması için
  34. Kendimin daha değerli olduğunu görmek
  35. Kamuya açık yerlerde, sigara içmeyenlerin arasında utanıp sıkılmamak için
  36. Temiz bir boğaz ve burun ile nefes almak için
  37. Kendime yakıştıramıyorum
  38. Sigara içmeyi hiç akıllıca bulmadığım için
  39. Sigaradan tiksindiğin için
  40. Sigara denen bu zararlıya yenilmemek için
  41. Sigara tarafından daha fazla kandırılmamak için
  42. Kendimi kurbanlık koyun gibi görmemek için
  43. Doğacak bebeğim için
  44. Baba olmanın sorumluğu için
  45. Sigaraya daha fazla köle olmamak için
  46. Sigaradan nefret ettiğim için
  47. Modern bir insana hiç yakıştıramadığım için
  48. Çevremin şikayetlerinden kurtulmak için
  49. Enerji kapasitemi kaybetmemek için
  50. Kendi kendimin efendisi olmak için
  51. Kaliteli yaşamayı tercih ettiğim için
  52. .................................................................. ve sizin daha özel sebepleriniz.

Neden Bırakmalıyım
Uzman Görüşü
Dr.Hüseyin ARSLAN
SİGARA BIRAKMAK İSTEYENLERE
Sigara bırakma kararı verdiğiniz için
sizi kutlarım.